News Update

news update - untuk mengatasi berbagai error pada blackberry yang mengakibatkan pada layar hanya akan muncul tulisan seperti pada gambar diatas sebenarnya sangatlah mudah, jadi anda tidak perlu susah-susah ke bengkel hand phone dan mengeluarkan uang yang lumayan tidak sedikit.

error pada blackberry seperti pada gambar disamping kebanyakan terjadi karena data blackberry kita yang sebagian rusak atau tidak lengkap, jadi cara mengatasinya ya kita instal ulang saja blackberry kita.

untuk menginstal ulang blackberry kita caranya sama dengan kita me-upgrade OS blackberry kita, yang pernah saya jelaskan pada postingan sebelumnya, bagi yang belum tahu silahkan klik cara upgrade os blackberry.

caranya sama persis, hanya saja kebanyakan kasus kalau blackberry sudah seperti ini maka data kita biasanya tidak bisa diselamatkan lagi, alias hilang..

jika anda mengalami kesulitan dalam mengoneckkan blackberry anda ke komputer untuk di instal ulang, maka langkah yang sebaiknya dilakukan adalah anda flash blackberry anda tanpa baterai, lakukan dengan cara yang sama seperti pada waktu up grade os, hanya saja tanpa baterai gitu, jika proses instal os telah berlangsung dan ada tulisan connecting to jvm maka barulah anda pasang baterai anda dan tunggu hingga proses selesai.

cara instal ulang blackberry tanpa baterai tersebut sangatlah efektif, namun sayangnya dengan cara ini dipastikan semua data yang ada di blackberry tersebut akan hilang semua, saya sering melakukan hal ini pada blackberry yang hang, rebbot langsung mati, tidak bisa connect langsung ke pc, tidak bisa di back up data nya, dan kasus kasus lain yang membuat kita kesulitan untuk me nginstal ulang data blackberry yang tidak kunjung konect di app loader.

news update - Laga ini akan menjadi ajang balas dendam timnas Indonesia, yang dikalahkan Malaysia di final Piala AFF dua tahun lalu. Kala itu di stadion yang sama, Indonesia dibantai Malaysia 0-3. Malaysia kemudian menjadi juara setelah unggul dengan agregat 4-2.

- Starting XI kedua tim di Piala AFF dua tahun lalu di Bukit Jalil :

Malaysia : Fahmi, Omar, Jasuli (Abu 90′), Ahmad, Shas, Talaha, Zainal (Shamsuddin 53‘), Rohidan, Rahim, Kunanlan, Sali (Yahyah 81′).

Indonesia : Markus, Abdurrahman, Hamka, Zulkifli, Nasuha, Utina, Bustomi, Okto (Suyono 72‘), Ridwan, Aribowo (Bachdim 65′), C. Gonzales (Bepe 90′).

- Laga final dua tahun lalu diwarnai insiden ‘laser hijau‘, yang kabarnya menjadi salah satu faktor kekalahan Indonesia di Bukit Jalil. Semoga insiden ini tidak terjadi lagi di Piala AFF tahun ini.

- Malaysia wajib menang pada laga ini jika ingin lolos ke babak berikutnya. Jika Malaysia pada akhirnya menang, maka nasib Indonesia akan bergantung pada pertandingan Singapura vs Laos. Klasemen Piala AFF 2012 selengkapnya dapat dilihat disini.

- Indonesia masih memimpin klasemen Grup B Piala AFF 2012, dengan empat poin dari dua pertandingan. Dengan keunggulan satu poin atas Singapura dan Malaysia di bawahnya, Indonesia hanya butuh hasil imbang pada laga ini untuk dapat lolos ke babak semi-final.

- Dari delapan tim yang ikut serta di Piala AFF tahun ini, hanya Indonesia dan Thailand yang belum pernah menelan kekalahan.

- Jika Indonesia meraih hasil imbang pada laga ini, dan menjadi runner-up Grup B, maka Indonesia akan menghadapi Thailand di semi-final. Namun jika Indonesia menang dan menjadi juara grup, Indonesia akan menghadapi runner-up Grup A.

- Indonesia belum terkalahkan dari tujuh laga terakhirnya di semua kompetisi, dengan tiga kemenangan, empat imbang, dan enam clean sheet. Hanya Laos yang mampu menjebol gawang Indonesia pada tujuh laga tersebut.

- Malaysia adalah salah satu tim yang paling ‘bersih’ di Piala AFF tahun ini. Belum ada satupun pemain Malaysia yang mendapat kartu kuning di kompetisi ini.

29 Des 2010 : Indonesia 2-1 Malaysia (Piala AFF 2010)

26 Des 2010 : Malaysia 3-0 Indonesia (Piala AFF 2012)

28 Nov 2012 : Laos 1-4 Malaysia (Piala AFF)

25 Nov 2012 : Malaysia 0-3 Singapura (Piala AFF)

20 Nov 2012 : Malaysia 1-1 Bangladesh (Friendly Match)

14 Nov 2012 : Malaysia 1-1 Hongkong (Friendly Match)

7 Nov 2012 : Thailand 2-0 Malaysia (Friendly Match)

28 Nov 2012 : Indonesia 1-0 Singapura (Piala AFF)

25 Nov 2012 : Indonesia 2-2 Laos (Piala AFF)

16 Nov 2012 : Indonesia 0-0 Kamerun (Friendly Match)

14 Nov 2012 : Indonesia 1-0 Timor Leste (Friendly Match)

16 Okt 2012 : Vietnam 0-0 Indonesia (Friendly Match)

Marlias

Jasuli – Zafuan – Shas – Muslim

Zambri – Rahim – Shaari – Kunanlan

Sali – Talaha

Pelatih : K. Rajagopal

E. Prasetya

Maitimo – Wahyudi – Nopendi – Sasongko

Andik – Taufiq – Mofu – Okto

Bepe – Bachdim

Absen : Cusell (cedera), Wijiastanto (hukuman)

Pelatih : Nil Maizar 

news update - Saya wanita berusia 23 tahun, tinggi badan 169 cm, berat badan 48 kg. Selama ini saya selalu berusaha diet untuk menggemukkan badan, tetapi saya mengalami kesulitan. Frekuensi makan saya sebanyak 3 kali dalam sehari dengan porsi sedang. Terkadang memang jam makan kurang teratur dikarenakan pekerjaan, tetapi frekuensi tetap saya usahakan minimal 3 kali dalam waktu yang berbeda. Susu selalu saya konsumsi minimal 1 gelas perhari. Tidur malam kurang lebih 6-7 jam perhari.

Dari segi kesehatan, saya tergolong sehat karena tidak mempunyai riwayat penyakit seperti TBC, asma, maupun penyakit lainnya. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana cara diet yang tepat agar berat badan saya segera naik?
Karena saya terlihat sangat kurus dan hal ini sangat membuat saya kurang PD. Apa mungkin saya cacingan?

Linda



Halo Linda,

Indeks massa tubuh anda memang termasuk berat badan kurang. Ukuran ini dinilai berdasarkan berat badan dan tinggi badan.

Berat badan yang kurang bisa disebabkan karena tingkat metabolisme yang tinggi akibat aktivitas yang meningkat, asupan makanan yang kurang, dan adanya penyakit penyerta. Penyakit yang saya maksud seperti cacingan, diabetes, gangguan thyroid, serta penyakit kronis lainnya.

Pada kasus Anda, sebaiknya ubah dulu pola hidup Anda dengan cara:

- Naikkan asupan kalori hingga 2200 kalori perhari. Kalori didapatkan dari karbohidrat (seperti nasi, roti, kentang), protein (seperti susu, ayam, daging, telur dan kacang-kacangan), lemak (hindari lemak trans yang sering terdapat pada fastfood).
- Minum susu 3 kali sehari
- Air putih 2 liter perhari
- Olahraga secara teratur, 3-4 kali seminggu selama 30 menit. Olahraga bisa seperti berjalan pagi.
- Cukup tidur
- Hindari stress.

dr. Fresia JuwitasariJika dengan cara di atas berat badan Anda tidak naik, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. Karena selama tidak ada penyakit penyerta, Anda seharusnya bisa menaikkan berat badan.

Semoga membantu.


dr. Fresia Juwitasari
www.meetdoctor.com

news update - Sebuah penelitian terbaru memperlihatkan kematian akibat merokok jauh lebih besar daripada kematian akibat perang atau teroris.

Dalam abad ini, rokok akan membunuh hingga satu miliar orang di seluruh dunia. Dimana, merokok juga telah membunuh lebih dari setengah jumlah total perokok, sebagian besar dikarenakan kanker.

Diprediksi, ada sekitar 30 juta perokok baru dalam setahun di seluruh dunia dan sebagian dari mereka tidak akan berhenti dari kebiasaan merugikan ini.

"Jika mereka tidak berhenti, maka akan ada lebih dari 10 juta orang per tahun yang akan mati, yang berarti akan ada 100 juta orang berisiko meninggal dalam satu dekade," jelas Sir Richard Peto dari Oxford University, dilansir melalui Nzherald (26/11).

Di seluruh dunia, tembakau menyebabkan kematian sekitar 22 persen (1,7 juta) akibat kanker setiap tahunnya, dimana hampir 1 juta orang meninggal akibat kanker paru-paru.

news update - Chelsea secara resmi memastikan telah menunjuk Rafael Benitez sebagai pelatih anyar mereka. Penunjukkan ini dilakukan setelah klub memecat Roberto Di Matteo menyusul kekalahan 3-0 dari Juventus di Liga Champions kemarin.
Pelatih berusia 52 ini akan bakal membesut The Blues secara interim sampai akhir musim 2012/13. Ini merupakan kali pertama Benitez kembali menangani sebuah tim sejak diberhentikerjakan oleh kubu FC Internazionale dua tahun silam.

Melalui laman resmi klub, Chelsea mengumumkan bahwa klub menunjuk Benitez sebagai arsitek anyar tim.

"Sang pemilik dan direksi klub yakin, dalam diri Benitez kami memiliki seorang manajer dengan segudang pengalaman di level tertinggi dalam sepakbola, yang datang dan segera membantu kami meraih segenap target kami," demikian pernyataan Chelsea.

news update - Chelsea resmi mendepak manajer Roberto Di Matteo menyusul kekalahan 3-0 dari Juventus, Selasa (20/11) malam waktu setempat, yang membuat peluang The Blues melenggang ke babak gugur Liga Champions dalam ancaman.

Pemecatan Di Matteo dirilis dalam laman resmi klub, sebagai berikut.

"Chelsea Football Club memutus hubungan kerja dengan manajer Roberto Di Matteo pagi ini."

"Performa dan hasil tim akhir-akhir ini tidak cukup bagus dan pemilik serta dewan merasa perubahan penting dilakukan untuk membawa klub melangkah ke arah yang benar karena kami memiliki bagian penting musim ini."

"Klub dihadapkan pada tugas sulit untuk lolos ke babak knock-out Liga Champions serta mempertahankan peluang persaingan di Liga Primer Inggris dan berkompetisi di tiga kompetisi lainnya. Tujuan kami tetap sekompetitif mungkin dan bersaing di semua kompetisi."

"Pemilik dan anggota klub berterima kasih kepada Roberto atas apa yang dia lakukan untuk klub sejak mengambil alih pada Maret lalu. Roberto membawa kami dalam kemenangan bersejarah di Liga Champions dan Piala FA ketujuh. Kami tak akan melupakan kontribusi besar yang dia berikan kepada sejarah klub dan dia selalu disambut di Stamford Bridge."

"Klub akan membuat keputusan dengan cepat mengenai manajer baru tim utama."